fbpx

Резорбция грыжи межпозвоночного диска

Резорбция грыжи
межпозвоночного
диска

Резорбция грыжи межпозвонкового диска

Режим работы:

Пн-Пт. с 9:00 до 21:00
Суббота с 9:00 до 18:00
Воскресенье - выходной

+7 (395) 24-800-02

г. Иркутск, ул. Лермонтова, 272/15

Как иркутянам сохранить здоровье позвоночника?

  • Дорогие друзья, помимо вопросов, касающихся непосредственно резорбции, хочется напомнить об одном важном моменте — о профилактике! Резорбция работает и работает хорошо, но, согласитесь, гораздо лучше, если грыжа или другие проблемы НЕ ВОЗНИКНУТ вовсе. И это касается не только пенсионеров в Иркутске!

    Я собрал простые рекомендации, известные всем с детства, но про которые мы часто забываем.

    — Спорт, спорт и еще раз спорт.

    Спорт помогает укрепить мышцы спины, а значит — снизить нагрузку на позвоночник. Спорт улучшает питание и микроциркуляцию тканей. Спорт помогает снять мышечные зажимы в шее и поясничном отделе. Спорт помогает против лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку, сдавливает позвонки и вредит суставам.

    Пожалуйста, занимайтесь спортом: ходите в зал, занимайтесь плаванием, йогой, хотя бы делайте зарядку и включите туда одно-два упражнение на мышцы спины.

    Будет лучше, если вы будете заниматься под руководством квалифицированного тренера, предварительно сдав анализы и пройдя медосмотр. Это поможет подобрать оптимальную ИМЕННО ДЛЯ ВАС нагрузку и исключить возможность травматизации.

    — Следите за осанкой.

    Заведите себе привычку — держать позвоночник прямым, но не жестко и напряженно, а расслабленно. Для этого втяните живот, опустите плечи и лопатки — и спина выпрямится сама. Поначалу это может быть неприятно и понадобится напоминать себе, но если продолжить — правильная осанка станет вашим естественным состоянием.

    — Обратите внимание на мебель.

    Рабочее место должно быть удобным. Сиденье стула — на уровне коленных суставов. Торс и ноги — под прямым углом. Монитор — на расстоянии вытянутой руки, чтобы вам не нужно было каждый раз наклоняться вперед.

    Также важен матрас, на котором вы спите. Он не должен быть слишком мягким или слишком жестким. Посмотрите ассортимент ортопедических салонов и подберите для себя оптимальный вариант.

  • Мы — то, что мы едим. На самом базовом уровне важен сбалансированный и разнообразный рацион питания. Подробнее этот вопрос можно обсудить, обратившись к диетологу и/или нутрицитологу. Если вы хотите точно узнать, каких элементов не хватает в вашем организме — сдайте комплекс анализов. Сделать это можно у нас.

    При чем тут здоровье спины? Всё просто: одна из причин грыжи и переломов — это остеопения. В организме недостаточно кальция — и кости становятся хрупкими. Отсюда — множество проблем. Если обнаружить проблему вовремя — можно скорректировать питание, начать приём микроэлементов и избежать проблемы.

    Друзья, конечно, даже при идеальном здоровье со спиной может случиться, но таким образом риск В РАЗЫ МЕНЬШЕ, поскольку этими простыми действиями мы исключаем ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНИ!!!

    Не откладывайте решение проблем со здоровьем, позаботьтесь о своем благополучии и долголетии прямо сейчас. Начните с небольших изменений в своей жизни.

    Ваш доктор Файзулин.

Оставьте заявку на экспресс-консультацию нашего доктора

Оставляя заявку, вы подтверждаете, что ознакомлены с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных»

Дата последнего изменения: 18.04.2018

Общество с ограниченной ответственностью «Неврологический центр Здоровье»
ИНН: 3812522447
ОГРН: 1183850007791
Наименование банка: АО «Тинькофф Банк»
Р/с: 40702810110000313968
К/с: 30101810145250000974
БИК: 044525974
Генеральный директор: Файзулина Елена Валерьевна

1. Основные понятия

1.1 Сайт — сайт компании Общество с ограниченной ответственностью «Неврологический центр Здоровье», расположенный в сети Интернет по адресу: zdorovie38.ru.
1.2. Администрация сайта — ООО «Неврологический центр Здоровье».
1.3. Пользователь — физическое или юридическое лицо, разместившее свою персональную информацию посредством Формы обратной связи на сайте с последующей целью передачи данных Администрации Сайта.
1.4. Персональные данные — ФИО, e-mail, телефон, и др., данные, которые передаются Пользователем Администрации Сайта с согласия Пользователя.
1.5. Форма обратной связи — специальная форма, где Пользователь размещает свои Персональные данные с целью их передачи Администрации Сайта.

2. Общие положения

2.1. Настоящая Политика конфиденциальности является официальным типовым документом Администрации Сайта и определяет порядок обработки и защиты информации о физических и юридических лицах, использующих Форму обратной связи на Сайте.
2.2. Целью настоящей Политики конфиденциальности является обеспечение надлежащей защиты информации о Пользователе, в т.ч. его Персональных данных от несанкционированного доступа и разглашения.
2.3. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о пользователях регулируются настоящей Политикой конфиденциальности и действующим законодательством Российской Федерации.
2.4. Действующая редакция Политики конфиденциальности, является публичным документом, разработана Администрацией Сайта и доступна любому Пользователю сети Интернет при переходе по гипертекстовой ссылке ООО «Неврологический центр Здоровье» и нажатию на ссылку «Политика конфиденциальности» в нижней части сайта или в любой Форме обратной связи.
2.5. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
2.6. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента её размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
2.6. При внесении изменений в Политику конфиденциальности, Администрация Сайта уведомляет об этом Пользователя путём размещения новой редакции Политики конфиденциальности на Сайте.
2.7. Используя Форму обратной связи, Пользователь выражает свое согласие с условиями настоящей Политики конфиденциальности.
2.8. Администрация Сайта не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о Пользователе.

3. Условия и цели сбора и обработки персональных данных пользователей

3.1. Передача Персональных данных Пользователем Администрации Сайта, через Форму обратной связи означает согласие Пользователя на передачу его Персональных данных.
3.3. Администрация Сайта осуществляет обработку информации о Пользователе, в т.ч. его Персональных данных, а также дополнительной информации о Пользователе, предоставляемой им по своему желанию в целях выполнения обязательств перед Пользователем Сайта.
3.4. Обработка Персональных данных осуществляется на основе принципов:
а) законности целей и способов обработки персональных данных и добросовестности;
б) соответствия целей обработки Персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных;
в) соответствия объёма и характера обрабатываемых Персональных данных способам обработки Персональных данных и целям обработки Персональных данных;
г) недопустимости объединения созданных для несовместимых между собой целей баз данных, содержащих Персональные данные.
3.5. Администрация Сайта осуществляет обработку Персональных данных Пользователя с его согласия в целях оказания услуг/продажи товаров, предлагаемых на Сайте.

4. Хранение и использование персональных данных

Персональные данные Пользователя хранятся исключительно на электронных носителях и используются строго по назначению, оговоренному в п.3 настоящей Политики конфиденциальности.

5. Передача персональных данных

5.1. Персональные данные Пользователя не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
5.2. Предоставление Персональных данных Пользователя по запросу государственных органов, органов местного самоуправления осуществляется в порядке, предусмотренном законодательством Российской Федерации.

6. Сроки хранения и уничтожение персональных данных

6.1. Персональные данные Пользователя хранятся на электронном носителе сайта бессрочно.
6.2. Персональные данные Пользователя уничтожаются при желании самого пользователя на основании его обращения, либо по инициативе Администратора сайта без объяснения причин путём удаления Администрацией Сайта информации, размещённой Пользователем.

7. Права и обязанности пользователей

Пользователи вправе на основании запроса получать от Администрации Сайта информацию, касающуюся обработки его Персональных данных.

8. Меры по защите информации о пользователях

Администратор Сайта принимает технические и организационно-правовые меры в целях обеспечения защиты Персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.

9. Обращения пользователей

9.1. Пользователь вправе направлять Администрации Сайта свои запросы, в т.ч. относительно использования/удаления его Персональных данных, предусмотренные п.3 настоящей Политики конфиденциальности в письменной форме по адресу, указанному в п.1.
9.2. Запрос, направляемый Пользователем, должен содержать следующую информацию:
для физического лица:
– номер основного документа, удостоверяющего личность Пользователя или его представителя;
– сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе;
– дату регистрации через Форму обратной связи;
– текст запроса в свободной форме;
– подпись Пользователя или его представителя.
для юридического лица:
– запрос в свободной форме на фирменном бланке;
– дата регистрации через Форму обратной связи;<
– запрос должен быть подписан уполномоченным лицом с приложением документов, подтверждающих полномочия лица.
9.3. Администрация Сайта обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос Пользователя в течение 30 дней с момента поступления обращения.
9.4. Вся корреспонденция, полученная Администрацией от Пользователя (обращения в письменной/электронной форме) относится к информации ограниченного доступа и без письменного согласия Пользователя разглашению не подлежит. Персональные данные и иная информация о Пользователе, направившем запрос, не могут быть без специального согласия Пользователя использованы иначе, как для ответа по теме полученного запроса или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.

10. Разрешение споров

10.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
10.2 Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
10.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
10.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.

Органы исполнительной власти

Министерство Здравоохранения Иркутской области: г. Иркутск, ул. Карла Маркса, 29. Тел.: (3952) 24-05-86.

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Иркутской области: 664003, г. Иркутск, ул. Карла Маркса, д. 8. Тел.: (3952) 24-33-67.

Управление Росздравнадзора по Иркутской области: 664011, г. Иркутск, ул. Горького, 36 (3 этаж). Тел.: (3952) 24-14-40.

Порядок и условия предоставления медицинской помощи

Постановление Правительства РФ от 4.10.2012 N 1006
«Об утверждении правил предоставления медицинскими организациями платных медицинских услуг»

Постановление Правительства РФ от 19.12.2015 N 1382
«О Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2016 год»

Постановление Правительства Иркутской области от 30.12.2015 N 689-пп
«О Территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Иркутской области на 2016 год»

Оставьте заявку на консультацию

Оставляя заявку, вы подтверждаете, что ознакомлены с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных»